可能很多人都会觉得年龄很新的，毕竟没有人愿意自己看起来老气，尤其是当皱纹出现在你的脸上，脂肪出现在你的身上时，你就会深深体会到青春的美丽。但即使流年还年轻，我们也不能永远活在过去。衰老是自然规律。老了就应该活在当下，活得自由自在更优雅。

看看48岁的贾静雯，你就会明白，年龄根本不是问题。虽然已经快五岁了，但贾静雯的身材还是不错的，而且穿得也非常得体。整个人又美又洋气，哪里像个50岁左右的“中年大妈”呢？

【体质决定气质，学会提升更美】

＜甲方＞如何改善姿势？

步骤①不要弯腰驼背，养成抬头挺身材的习惯

很多女性随着年龄的增长，会不自觉的显得驼背，或许是因为缺乏自信，所以整个人显得很潇洒。但在贾静雯身上，她总能流露出一种大方感，随时都能抬起头，也正是这个小习惯，让她显得更加美丽！

步骤②伸直肩膀和背部，拒绝屈肩并检查颈部

一切新习惯都必须改掉，尤其是耷拉着肩膀、探着脖子，这确实影响到整个身体的姿势。但你看贾静雯，她的背、肩膀、脖子总是非常舒展、笔直，所以她充满了活力；学会创造一种放松的感觉，就可以避免精神紧张的现象，可以面对任何情况。更自然一些。

Step③站姿优雅大方而不做作

一个美丽的姿势其实体现在很多方面，尤其是你的态度一定不能太害羞，否则很容易拉低你的气质。对于真正有气质的女性来说，虽然姿态不能是“站如松树”，但她们会尽量保持足够的优雅，双手会自然地叠在肚脐上，整个人会显得非常端庄。

＜另一面＞正确的着装方式也会改善你的姿势

方法①大胆露出肩线

其实，一个人的穿着打扮最能直接体现出她优雅的身姿，所以我们要善于把自己的优点表现出来，而不是总是隐藏起来。如果你的肩膀比较漂亮，建议选择薄款无袖背心，搭配一条阔腿裤，分分钟打造出少女感。

方法②多穿暴露颈线的衣服

女人到了40、50岁的时候，千万不要把颈纹藏在衣服里，即使有明显的颈纹也不要感到焦虑。多尝试圆领、V字或鸡心上衣，露出领口更显女人味；尤其是休闲装，款式不能太保守，露出合适的肌肤才能释放魅力。

方法③衣服版型紧而不松

太宽松、隐形的衣服很难体现出你的体格优势。即使你的身材再美丽、再端庄，如果你的衣服不合身，你也会浪费你的“资源”。因此，建议中年女性在选择衣服时，首先要考虑造型的新的性，做到款式不松不紧，这样才有良好的比例感。

【衣着得体，不年轻也不老气】

关于中年女性的着装要求↓

法则①放松一定程度，勾勒出优美的身姿

女人一旦进入中年，身体就会发生明显的变化。大部分的缺陷都会嫁接在下半身，所以大家一定要牢记“宽松适度”的穿衣法则。尤其是搭配连衣裙的时候，裙子一定要宽一些，加上收腰的设计，自然就能穿出好身材。

法则②上宽下窄，优化体型

如果你的双腿依然匀称纤细，就不要选择宽裤宽裙来隐藏双腿，试试“上宽下窄”的穿衣法则吧！选择宽松、遮盖臀部的西装或衬衫，搭配修身瑜伽裤、铅笔裤、铅笔裤。

法则③表达腰部，划分身体比例

穿任何款式的衣服时，最新的的是学会如何清晰地展现腰部。无论是裙子还是裤子，只要突出腰部就能让腿看起来更长。如果是裙子，尽量选择收腰、高腰的裤子。搭配短上衣可以更好地展现身材比例。

选择适合自己的单品↓

选择一件商品①膝盖以上喇叭裙

我们在每个年龄段都有最适合我们的衣服。当我们到了40、50岁的时候，我们可以选择及膝的裙子，开衩的剪裁不仅可以真实地露出皮肤的皱纹，而且搭配高跟鞋非常有女人味。

选择一件商品②包臀服

当然，对于很多腿型还是有优势的女性来说，自然可以大方地秀出自己的大长腿。您可以选择遮盖臀部长度的套装。它可以是超大版型或修身版型。一条裙子或者短裤，再踩上高跟鞋，瞬间气场十足。

选择一件商品③牛仔上衣

衣服中扎实又时尚的牛仔面料非常轻薄，遮盖身体，比如牛仔外套、牛仔背心等，搭配光滑的直筒裙，干练又优雅，而且特别宽松。

还有小技巧↓Tips①学会融入美丽时尚元素

穿衣是一门学问，每件衣服的选择都是一门很新的的课程，尤其是在选择服装元素的时候，一定要避免过于厚重、色彩鲜艳的元素，简单大方的遵循其余量是值得尝试的。

Tips②利用祝福带增加时尚感

如果你想更好地强调你性格的优点，你需要摆脱一些外部因素。比如搭配长裙或者长裤时，建议用腰带进行装饰。腰带不仅仅是一种装饰品，更是一种实用性很强的配饰，可以提升你的时尚感，同时清晰地展现你的腰线。

最后希望大家明白，年龄从来不是束缚，也不是限制我们的关键原因。只有保持美丽的体态，穿出自己的风格，才能摆脱年龄的影响！